[11/24] 夜ラン、JOG、6km

今日は寒さがちょっとぬるい、と思ったけど走ったらけっこう寒かった。

7'28、6'15、5'59、
5'56、5'37、5'29

6.0km、0:36'51、6'08/km

きのうよりは体が軽い。

週末！、だけどレース前モードで禁酒中、カーボローディングでひたすらメシを食うのみ、つまんないから寝る。