[11/17] 夜ラン、JOG、6km

今日もしっかり冷えてますねえ。
今日もテーパリングやー！、疲労抜きやー！

7'10、6'08、6'07、
6'09、5'33、5'21

6.0km、0:37'03、6'06/km

のんびり、軽く、体にやさしく。

そして、今日は、週末！
今日はおうちに誰もいない、ネコは２匹いるけど、のんびりー