[11/09] 夜ラン、JOG、15km

暖ったけー祭も昨日までか、ま、むちゃくちゃ寒いわけじゃないけどな、涼しいくらいで気持ちも引き締まって気持ちいい。

6'59、6'31、6'35、
6'03、5'55、6'11、
5'56、5'48、5'53、
5'44、5'41、5'41、
5'34、5'26、5'27

15.0km、1:29'56、5'58/km

だるいのはやっとマシになった、なんなんだろ、メンタルかな。