[3/30] 夜ラン、JOG、6km

今日は冷やっこいのう。

週末ってことで、今日は夜桜見物のピークだと思うんだけど、気温が低くてちょっと厳しいかな、ま、気温が低いだけで、天気はいいし、まん丸のお月さんは出てるし、防寒対策をしっかりしてれば楽しめるかな。

疲労回復JOG

7'49、6'47、6'34、
6'21、5'44、5'48

6.01km、0:39'13、6'31/km

週末！、ビール、今週は平日も飲んでたけど、やっぱりそわそわして6kmでヤメ、筋肉痛はほぼなくなったけど、まだなんとなくだるいな。