[3/01] 夜ラン、JOG、12km

今日こそは暖かいだろうと楽しみにしてたけど、気温は高いんだろうけど、風が強くてちっとも暖かく感じない。

距離長めのJOG

6'36、6'05、6'05、
5'43、5'34、5'41、
5'27、5'17、5'30、
5'10、5'05、5'16、

12.07km、1:08'00、5'38/km

佐倉4週前、今週と来週はしっかり走る。

今日から３月、２月の月間走行距離は、213km

少ねー、日数が少ないとはいえ、それにしても少ない。
２月はレースが２本あったからなあ、テーパリングばっかりだったんだよなあ。