[1/11] 夜ラン、JOG、9km

今日は寒さもだいぶマシ、風もない、今回の寒波も収まったか、ありがてー。
こういうのが、この冬、あと２回か３回は来るんだろうな。
ってことは、あと２回か３回激烈な寒さを凌げば、暖ったかくなると、春は近いぞ！

今日こそは、疲労回復JOG

7'24、6'16、6'18、
6'12、5'51、5'57、
5'51、5'39、5'41、

9.04km、0:55'28、6'08/km

しっかりゆっくり走りました！


週末！、だけど、年末年始ずっと飲み続けてたせいか、今日はビール渇望感はそれほでもなかった、坦々と9km走れた。

で、走り終わって、ビール、ウマー！、やっぱビールも間を開けて飲まないとね、ありがたみがありませんね。