[1/26] 新川、JOG、11km

明日は本練だから今日はJOG、手短に、テーパリング。
2時前スタート。

最大級の寒波が来てるなんて言うから、どんだけ寒いかと思ったら、あら、それほどでも、北風だけど空気がヌルい、早春のような、ありがてえ。

新川西岸を北上。

なんか体が重い、ヘヴィーだぜ、向かい風のせいかな、風は冷たくはないけど、ずっと向かい風でウザい、いや、オトナは「ウザい」とか言いません。オトナは「煩わしい」というのです、あんま変らんか。

6'06、6'00、5'56、5'59、5'58、

ふるさとステーションで西岸から東岸に渡って南下、追い風。

追い風だからペース上げてみたけど、やっぱりヘヴィーだぜ、4'30に上げるのがひと苦労、42km走れる気が1㍉もしない。

5'39、4'52、4'40、4'27、4'59、5'11、

10.83km、0:59'01、5'27/km

走り始めの頃は、天気もよく、空気もヌルく、風も穏やかだったけど、走り終わる頃には空は曇り、北風は強くなり、風は冷たくなってきた。

明日なー、大丈夫かな、北風ビュービューだとイヤだな。