[9/11] 夜ラン JOG 9km

今週は雨多いっすねー
今日も遠くで稲妻が光ってたりしてたけど、とりあえず降られなかった。
 ㌔6'49～5'57、遅い走りにも磨きがかかってきたかな、っていうかけっこういっぱいいっぱいかも。