[9/28] 練習会 クロカン周回+トラック1000m 19km

風があって涼しかったけど、日差しはキツかった。

クロカンコース周回、呼吸は楽なんだけど脚がきつくてパンパンでした、坂キツすぎ。
最後の1000mは3'40、１ヶ月前の岩名の1000mが4'21だったからだいぶよかった。
つーか前回はダメダメで（前日飲み過ぎ？）いっぱい抜かれて実はけっこうヘコんだんで、今回は体調整えて練習会に挑んだんですよね、ほぼレースモード。