[7/05] 夜ラン、馬ナリ、12km

月火の蒸し暑さに比べたら、今夜はだいぶマシ、と思ったけど走り出したらやっぱり蒸し暑い、月曜あたりからすっかり季節が変わった感じ。

6'32、5'51、5'55、
5'20、5'05、5'10、
4'51、4'48、4'58、
4'44、4'43、4'50

２連休足のおかげか、調子よく走れた。