[1/10] 夜ラン、JOG、12km

風が強いけど寒さはそれほどじゃない。
後半は寒さが快適なくらい。

6'39、6'06、6'06、
5'52、5'24、5'27、
5'32、5'20、5'18、
5'38、5'26、5'31

12.0km、1:08'28、5:42/km

金夜はだるくて4kmしか走れなかったけど、今日は普通に12km走れた。

なんて余裕の発言をかましてますが、実はわたくし、今、ピンチなのです。
なんとーっ、子供が、インフルエンザに罹ってしまったのです！
月曜に熱出たから、今週いっぱいだよな、どうかどうか、感染しませんように。
（子供の心配は全然してない、ひたすら自分の心配のみ）