[10/06] 岩名から走って帰る、16km

本練のあとは、本日の最難関、岩名から走って帰る、できるか？

「岩名に走って行く」と、「本練」でだいぶ疲れた、しかし、本練最後のJOGの様子だと、ゆっくり、休み休み走れば、なんとかなるんじゃね、って感じ、なので、決行！
のんびりのんびり、休み休み、今日中に帰れればいいじゃない、くらいの気持ちで。

6'38、6'18、6'04、風車
途中、クルマで帰る本練参加者の冷やかし風応援を受けながら。
風車は、コスモスがメいっぱい咲いてます。

6'12、6'06、6'02、船戸大橋
ここでユーカリ方面に向かうと、距離は短いけど、今日は距離を稼ぐんだ、印旛沼沿いに進むんだ。

5'48、5'56、5'54、5'49、阿宗橋
このまま、新川沿いに走れば、距離は稼げる、けど、もー、めんどくさくなったー。
成徳大、もえぎ野ルートで帰る。

5'56、6'07、6'04、6'05、5'56、6'11、家
だりー、ほぼ2kmごとに休憩、ストレッチ。
もえぎ野の公園の水道で、水ガブ飲み。
休憩して、走って、休憩して、走って、村上緑地公園でヒガンバナ見て、家、帰ってこれたー！

16.37km、1:39'20、6'04/km

疲れた、帰ってこれてよかった。

本日計、42.6km
まとりあえず、距離は稼げた。
本日のコマ切れフルマラソン、タイムは4時間10分、SUB4は遠い。

今月の走行距離、145.83km
オクトーバーラン、千葉で2位まで上がったぞ。
オクトーバーラン、今回で3回目だけど、千葉で2位は最高順位、多分。
ま、明日の朝には5位くらに落ちてるだろうけど。

全国でも24位に上がった、これもこれまでの最高順位、だけど、時間の経過とともに順調に順位は落ちて、午後6時の今は32位、ンナロー、これからもう一回走ってきたろか、って、やめときましょうね、まだ6日、地道に、じっくり。