[10/08] 夜ラン、16km

オクトーバーラン8日目

近所周回

7'19、6'18、6'17、
6'09、5'49、5'52、
5'42、5'21、5'27、
5'27、5'14、5'30、
5'24、5'09、5'29、
5'25、

16.19km、1:33:10、5:45/km

16kmで脚がヨレでヤメ。
あーあ、21km、少なくとも18kmは走りたかったのにー。
あきらめが早すぎだな、しばらく立ち止まって様子見るとかすればよかった。

近所周回は1周1.5kmの間に高低差が17mほどあって、けっこうタフなんだよな。