[10/11] 夜ラン、16km

ヤチスタ周回

仕事帰り、また雨、今日は本格的に雨中ランか、猛烈な台風が明日来るらしいし。
走り始めもけっこザーザー降ってた、けど、すぐ止んで、ほとんど降らなかった、風もまだ穏やか。

7'08、6'25、6'25、6'13、
6'20、6'10、6'02、6'04、
5'55、5'47、5'45、5'47、
5'43、5'47、5'56、6'01、

16.13km、1:38'20、6'06/km

だるだる、って、いつも言ってるけど、今日は特にだるだる。
だるいといいつつ、いつもは10kmほど走ると軽くなるけど、今日はどんどんだるくなる。
んー、ついに、疲労の許容範囲を超えたか。

今日は心残りも後悔もなく、16kmでヤメ。

大丈夫かなあ、明日回復してるかなあ、てか、明日走れるのか？