[10/29] 夜ラン、21.4km

オクトーバーラン29日目

近所周回

朝からずっと雨だったけど、帰るころには小降りに、走ることには止んでた、ありがてー。
とにかく距離、疲れないように、のんびり。

7'26、6'45、6'30、
6'22、6'21、6'05、
6'13、5'58、5'54、
5'44、5'45、5'38、
5'29、5'28、5'31、
5'29、5'33、5'23、
5'18、5'10、4'45、

21.42km、2:05'05、5'50/km

10月計、688.25km
あと2日。