[10/04] 夜ラン、15km

オクトーバーラン4日目

近所周回
昨日に引き続き、疲労を抜くラン。

7'04、6'08、6'08、
5'55、5'41、5'43、
5'40、5'23、5'25、
5'23、5'10、5'20、
5'19、5'03、5'23、

15.21km、1:26'01、5'39/km

だるいっす。
なるべく体に負担をかけない走り、楽に走れる走り、を考えながら走ってたけど、だるい。
とりあえず、最低限の15km走って、どうするか、やっぱだるい、ヨタヨタ、今日は15kmにしときます、ノー残業デー。

しかし、走り終わって家に帰ると、後悔の念がどっしり、ああ、せめてあと3km、今は、オクトーバランの真っ最中だぜ、なにやってんだか。

オクトーバーラン、千葉で6位になった、てか、なんかこれまで見たことない人が上位に来てるな、まだ序盤で順位が定まらんか。

週末！、だけど、明日もしっかり走らねばならん、ビールも控えめにして早めに寝なければならん、楽しいことが全然ない。