[4/30] ラストスパートの三部練、76.9km(昼練)

■第二部、昼練

在宅勤務、脚の回復に努めつつ。
そして、12時、昼休みだ、昼練だ。

いやー、陽が高いや、当たり前か、正午だもんな。

もう日に当たりたくないので、運動公園の木陰に行く、脚だるい、アタマボーッとする、胃が痛い。
運動公園の木陰「のみ」を走る、木陰が途切れたら、折り返し。

7'02、6'47、7'19、7'10、7'05、7'02、6'50、6'32、6'54、8.5km

㌔7分越えだらけ、だるい、12時45分になったら帰る、早く12時45分になれ、12時45分になった、帰る。

8.50km、59'18、6'59/km

わずか1時間、わずか8.5kmでもキツかった、だるかった、しかし、8.5kmってデカいよな、貯金貯金、距離を稼ぐ、第二部も目標達成だ。

（つづく）