[10/04] 夜ラン、JOG、15km

走り込み月間に入ったってーのに、平日夜15kmが走れてない、イカンではないか、今日はなんとしても15km走る。

7'05、6'14、6'11、
6'02、5'42、5'51、
5'50、5'46、5'44、
5'39、5'24、5'22、
5'25、5'03、5'02

15.0km、1:26'37、5:46/km、高度231m

なんとしても15kmというとで、慎重に走る、ま、JOGなんだからゆっくり走ればいいのですよ、ゆっくり走らなきゃいけないのですよ。
ゆっくりのせいか、スネもピキンとならずに走れた、最後のほうちょっとなったけど、なんなんだろうな、あと、腿もちょっとズキッとするような、大丈夫かいな。

まとりあえず、15km走れた、よかったよかった。
これを一か月続けられるのか、まだ始まったばかりだけど。

今日は中秋の名月、だそうだけど、雲が多くて、というか、月が空の高いところにあって走りながらではよく見れなかった、真上見て走ってたら転んでしまう。月は晴天に煌々と輝いてるより、雲に見え隠れするのがよろしい、とか、誰かが言ってたような。

でさ、一年に満月は何度もあるけど、今日の月が名月である理由はなんなのですか。