[9/28] 夜ラン、JOG、15km

家に帰ったら雨、どうしようかなーと思ったけど、いったれー。
雨はすぐ止んだ、走ってよかった。

6'46、6'12、6'01、
6'01、5'46、5'43、
5'40、5'36、5'23、
5'34、5'19、5'05、
5'17、5'01、4'39

15.0km、1:24'23、5'37/km