[10/07] 新川、5kmペーラン、未遂、15.8km

タートルマラソン１週間前、今日からはハーフマラソン直前モード、刺激走、テーパリング。

オクトーバーランの距離も気になるけど、ここは気持ちをスパッと切り替えてですよ、そんなお遊びに付き合ってる場合じゃないのですよ、優先順位間違えちゃいけませんよ。

３連休、オクトーバーランにイレ込んでるヤツらは、ここぞとばかりに㌔7あたりで50kmだの60kmだのと走り込んでるんだろうけど、そういうヤツらに言いたいですよ、「力の入れどころを間違えてるんじゃないんですか」と、なぜだか自分の耳が痛くなってきたけど、これはきっと気圧の変化か何かだろう、ツバ飲みこめば治るだろう。

来週のタートルマラソンは本気モードです、自己ベスト狙います、 毎年タートルはロクでもない結果なんだけどね、去年1:37'34、一昨年1:37'18、ナハハ、テヘへ、1:26台目指してるんだってさ、ワーッハッハッハ、腹痛て～

来週のハーフに向けて、今日はペーラン、10km、だと疲労が来週に残りそうなので、5kmにしとくか。
あと、新川4.2195kmコースのコースレコード更新も狙いたい。

まずはアップ、家→新川4.2195km周回
5'45、5'28、5'10、5'06、4'50、4'27

走りだすと、足がだるだるー、疲労を翌日に残すような走りをしちゃあイカンのだけどな、今日は記録とか無理かな、イーブンペースで走れればいいか。
さて、５ｋｍペーラン兼新川4.2195kmコースレコード挑戦会、アップで足もだいぶ軽くなった、なんかいけそう。

1km、4'02、チッ、4分切れんか、4.2kmコースレコードもギリギリか。
2km、4'03、まだ余裕がある、それでこのペースならまずはよしか、後半上げていこう。
3km、3'59、やっと4分切れた、しかし、キツキツ。
4km、4'13、あ”ーキヅイ、う”ーキヅイ、足売り切れ。
4.2195km、1:02(4:10/km)、も～無理、やめたやめた、１周で終わり。

トホホ、5km走り切れないとは、だってー、あと100m走ったら心臓が爆発するか、肺が破裂するか、大腿二頭筋が過熱発火分解断裂しそうだったんですものー、てか、1周走ってさらに800mってコース設定が、心の弱いオレには無理があったか。

ま、5kmは走り切れなかったけど、4.2195kmコースのコースレコードは更新できたであろう、ちょっと甘じょっぱいけど目的の一つは達成できた、と思って家に帰って記録を見たら、今日のタイムは3位だって、今回が17'19、レコードは17'14、ぬぬぬぬ、タナトシ2014、新川5周走の最後の周回で出した記録、やるなあ、小ナマイキな、まあいいや、今日みたいなグズグズの走りで記録更新しても嬉しくないや、次はビシッと4分切りのイーブンで揃えて記録を塗り替えてやる。

しばし休憩ののち、また新川１周してクールダウン、というか距離稼ぎ→家
5'40、5'34、5'37、5'57、5'52、6'04

走り込みランキング、2017/10/7 21:00時点
タナトシ、113.72km、総合149/17896位、千葉県内10/686位

１日16km走った程度でも順位は上がるんだ。