[10/02] 夜ラン、JOG、12km

月曜は定休足日、なんて言っとれん、今月を何月だと思ってるんでい、というか、明日の夕方雨マークが出てる、今日もあやしいけど一応降ってない、だから今日走る。

7'04、6'24、6'09、
6'22、5'51、6'04、
5'55、5'42、5'51、
5'38、5'38、5'34

レーダー見ると周り雨雲だらけ、八千代はギリギリ降ってない。
平日夜は、ゆっくりゆっくり、体にやさしく、足にやさしく、腰にやさしく走る。

途中から雨が降り出し、だんだん強くなったので12kmでヤメ、いいかげん足もだるくなったし。