[8/11] 夜ラン 15km JOG

今日も暑い。
15kmJOG、なるべく疲労を残さない走りを目指す、
ウルトラマラソンを走ってるイメージで走る。

～３km　---- ---- 6'16
～６km　6'21 6'06 5'59
～９km　6'02 6'03 5'57
～12km　5'55 5'58 5'42
～15km　5'41 5'44 5'05

最初の2kmはGPSの調子が悪くて正しくタイムが取れなかった。
それにしても夜の15kmは長い、休日の昼間とか夕方だと16kmくらい何ともないんだけどな、この精神的リミッターを外していくぞ。