[4/03] 夜ラン、JOG、12km

佐倉終わって１週間、柴又100kmまであと２か月。

そろそろ100kmに向けた練習をしたほうがいいような。
まだしばらく休養しててもいいような。
もう、どうでもいいような。

まだ体のそこかしこが痛いような、痛くないような。

などなど悩んだ結果、12km

7'14、6'23、6'07、
6'13、5'56、5'59、
5'57、5'42、5'44、
5'37、5'16、5'16

12.01km、1:11'32、5'57/km

なんか、いっぱいいっぱい。