[4/26] 夜ラン、JOG、9km

筋肉痛はだいぶマシになった、けど、まだしっかり残ってる。
4/30の5000mTTに備えて、今日あたり刺激走、と思ったけど、無理。
今日もJOG

7'37、6'48、6'35、
6'23、6'02、5'52、
5'58、5'41、5'36

9.01km、0:56'40、6'17/km

4/30なー、5000mTTなー、どうかなー。