[5/31] 夜ラン、JOG、9km

今夜は涼しくていい感じ

7'14、6'00、5'46、
5'18、5'10、5'04、
5'00、4'46、4'54

着地位置の研究

体重、57.8kg、前週比-1.7kg
おし来たー、57kg台、うちの体重計だと体脂肪率10.2%
このまま頑張って10日後の体力測定のときは56kg台を目指す。

今日で５月も終わりか、５月の走行距離221km、まこんなもんですかね。