[6/06] 夜ラン、馬ナリ、12km

今日は涼しい、ちょっと肌寒い

6'31、6'05、5'58、
5'32、5'23、5'25、
5'15、5'10、5'07、
5'04、5'03、4'48

今日も12km、距離に慣れる、フラット着地、ケツで走る。