[6/08] 夜ラン、馬ナリ、12km

今夜はジトッと蒸し暑い。

6'44、5'59、5'57、
5'28、5'14、5'20、
5'09、5'02、5'18、
5'07、4'58、5'08

汗いっぱいかいた。
12kmという距離にも慣れてきた、と書きたかったけどキツかった、慣れるんだろうか。

体重57.1kg、体脂肪率10.8、体力測定まであと２日やー