[6/16] 夜ラン、馬ナリ、6km

今夜はひんやり
そういえば、雷雲が近づいてたんですよね、来なかったけど、急に風がひんやりしたら、突風・落雷・豪雨に注意してくださいって平井さんがいつも言ってますもんね、桧山さんも言ってますね、斉田さんも言ってるかな。

5000mTT前日、ゆるめの6km
6'38、6'38、5'58、
5'29、5'08、4'54
ラスト200mはウィンドスプリント、風味

明日は練習会、だけど、夕方だから今日は飲んでもいいんだー、飲むんだー、ゴクゴク、ウマー、シアワセ