[10/31月] 夕方ラン、ヤチスタ外周、9km

つくば2週前、走る距離をさらに減らすのです。

5'54、5'39、5'20、5'11、5'08、

5'01、4'50、4'50、5'26、5'42、

9.51km、50'19、5'17/km

キツい練習をしてるわけでもないのに、何でか脚がだるい。

10月31日、オクトーバーラン最終日、いつもなら、やれやれと、ホッとしてるんだけどな、今年はそれなし。

10月の走行距離は、421km

10月にしては、いかにも少ない、けど、去年も控えめにと思って750km走ったら、脚ダルダルで11月のフルマラソンリタイヤしちゃったんだよな。今年はさらに控えめに、421km、この走り込みの距離で、さてどんな走りができるか。

本日の体重は、60.0kg

前日比+1.4kg、2日前の土曜日比+2.4kg

何でだヨ！

何で2日で2.4kgも増えるんだよ！

60kgってな、10月ここまで1回も60kg超えてなかったぞ、何で今60kgになるんだよ、ずっと空腹をガマンしてるオレの努力は何なんだよ。

もしかしてビール？、ま、1缶飲めば単純に350g体重増えるわな、10缶飲めば3.5kg、それくらいは飲んでるか。

もうブチ切れてやめちゃってもいい気もするけど、続けます、減量、どうせあと10日ほどだし、期待はせずに。