[1/21] 夜ラン 12km ペース走

今日も空気キンキンに冷えてしかも細かい雨がシトシト降ってたが、走る。
今が一年で一番寒い時期、これくらいの寒さに負けてられるかー！

寒いし雨降ってるので、のんびりJOGしてたら凍死の恐れがあるとおもって
（というか早く終わりたいから）ペース走にする。
最初の3kmは6'04～5'07
以降12kmまで5'03～4'42
ま、走り出せば寒さも雨もあまり気にならなかった。