2015/01/23

[1/22] 夜ラン 9km JOG

うまい具合に雨はあがった、風があって昨日より寒く感じる。
昨日速めに走ったので、今日はじっくりJOG、
キロ6'16~5'04
なんか体軽い、体軽いからってJOGなんだから速く走っちゃいけないんだけど、体軽いってのはいいね、軽快。

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