[10/17] 新川 7km 馬ナリ

レース前日恒例、7km走

体をほぐすのが目的なんだ、疲れを残しちゃいけないんだ、
5'40、5'22、5'12、4'49

これも恒例、1kmだけ明日のレースのつもりで走ってみる。
4'12
このペースで行ったら15kmでつぶれるね、明日はもっとゆっくり走らんと。

残りはクールダウン、
5'21、5'18

全体的にイレコミ気味で速めだったな、イカンな。