[10/23] 夜ラン 6km JOG

明日の本練に備えて軽めに走る

～３km　7'24　6'26　6'22
～６km　6'03　5'40　5'26

なんか走りにビビりがあるよな、オーバートレーニングの心配はなくていいか。