[9/28] 夜ラン 12km JOG

ゆっくり走る、体を労わる。

～３km　7'30　6'40　6'35
～６km　6'29　6'06　6'13
～９km　6'13　5'49　6'07
～12km　5'54　5'46　5'58

ゆっくり走ってもだるいわ。

夜空に、まんまるの月が燦然と輝いていた（美少女戦士スーパームーン）