[11/23] 新川、JOG、てか馬ナリ、7.1km

レースの週末が３連休だと何か調子狂うな、明日がレースの気がしてしょうがない。

日の沈むのが早いや、朝起きて(11時前だけど)、ネットでレースのあと昼飲みできる場所探してたら、もう暗くなってきた、掃除半分だけやって、走んなきゃ。

5'46、5'24、
5'03、4'46、4'43、4'46、
5'10、

7.10km、36'14、5'06/km

この時期、4時半すぎると新川を無灯火で走るのは危ないな。

走るとケツがピキンとなる、モモがズキンとする、ふくらはぎがつりそうになる。
不安、不安、不安しかない、体中全部不安、うまくいかない自信満々。

今日は疲労抜きのJOGだってのに、不安でついついペース上がる。

不安とは、欲望です、いい走りがしたい、速く走りたいと思うから、願うから、そうならなかったらどうしようと不安になるのです、醜いのです、シャキッとしなはれ、実力以上の走りはできない、できる走りをするのみ、無心、無欲、シャキツ！

そろそろ気になってくるのが、日曜の天気、えーと、日曜のつくばの天気予報は、
晴れ、降水確率0%、よし！
風、1～2m、よし！
最低気温、2℃、どっひゃーん、真冬かよ、なんか去年もこんなだったな、去年の日誌によると、
「天気は快晴、風もない、しかい、寒い、むちゃくちゃ寒い、会場アナウンスでは1℃って言ってたな、つくばは冷えております。」
だってさ、これがつくば仕様か。

そして、最高気温は16℃でわりと高い、ってことは、朝寒いんで厚着で走ると、暑くなって、脱水になると、そういうトラップね。

なんか、頭もボーッとしてきた、熱かな、不安、不安。

さて、早く寝なきゃ、アド街の前に、って今日は金曜だってーの、明日間違えてつくばに行ったりして。