[10/09] ヤチスタ外周、JOG、18.4km

オクトーバーラン第２週スタート、って昨日から始まってるのか。

ヤチスタ外周をウロウロ、

6'51、6'36、6'28、6'16、6'13、
6'12、6'09、6'05、6'03、6'06、
6'02、6'01、5'57、5'58、5'49、
5'54、5'55、6'15、6'17、

18.41km、1:53'35、6'10/km

走り始めからだるかった、10kmまでが長かった、10km過ぎると、もうちょい、もうちょっとだけ、あと１周、さらにあと１周、と引っぱって引っぱって18km。

明日はだるいの治ってるか、治ってろ。
走る時間が長いと、睡眠時間が削られるのが困りますわ。