[10/16] 夜ラン、JOG、13km

7'33、6'48、6'37、
6'41、6'21、6'24、
6'16、6'02、6'05、
6'04、5'53、6'13、
6'05、

13.00km、1:23'12、6'24/km

最低でも15km、と思ってたけど、だるい、だるだる、
いいや、今日は短め、休もう、明日からに期待だ。

オクトーバーラン千葉、4位に後退、5位だった人がなー、1日で44kmも走るんだもんなー、ズルいよなー。

3位とは10km差、地道に、休まず、走るんだ。