[10/02] オクトーバーラン2日目、33km

 ■朝練、新川

5時過ぎ起床、なかなか寝付けなったけど、起きれた。

昨日は起きたらまだ暗かったのでぐずぐずしてたら、瞬く間に明るくなった、今日は油断せずサクっと起きる。

5:45ごろスタート。

新川、神崎橋、神尾橋往復、昨日と同じ。

うぉっ、新川は深い朝霧、そうか、朝はこういう景色が見れるのか、景色ったって真っ白で何も見えないけど。

6'47、6'06、5'52、5'51、5'49、5'46、

5'40、5'30、5'34、5'38、5'42、5'29、

5'35、5'28、5'30、5'28、5'12、5'32、

18.45km、1:45'11、5'42/km

走り始めはだるかったけど、そのうち楽に走れるようになった、昨日より楽かも。

朝練のあと仕事、やっぱりボーッとする、全然寝付けんかったもんな。

■夜練、ヤチスタ外周

週末！、ビール！、の前に夜練、走れるか？。

6'16、5'55、5'36、5'29、5'29、

5'15、5'13、5'07、5'11、5'05、

5'03、5'11、5'06、5'12、5'24、

15.07km、1:21'00、5'22/km

走り始めはだるかったけど、そのうち楽に走れるようになった、昨日より楽かも。

って朝練と同んなじやん。

なんか体が軽くてペースが上がる、余力があるならペース上げるより距離伸ばせ、って思っても体は言うこと聞かない、走りたいペースで走る。とりあえず昨日より1.5kmだけ多く走る。

今日は夕方6時半ごろに、でっかい丸い月が出てきた。

今回の満月の厳密な時刻は、10月2日の午前6時05分、ってことは、昨日見た月は、満月の12時間前の月。今日の月は、満月の12時間後の月。ほぼ同じだけど、名月にするなら、早いほうがいい、ってことか？

オクトーバーラン2日目終了、とりあえず体はついてきている、破綻はしてない、まずはよし。

うまくいってないのは、「早くサクッと寝る」

朝5時に起きてるんだから、夜はふとんに入ったら瞬間ぐっすり寝れる、と思ったら、全然寝付けない。昨日も9時過ぎにふとんに入ったのに、0時ごろまで寝れなかった。何で？、ねむいはずなのに。生活のサイクルはそう簡単には変わらないのかな、時差ボケみたいなもんか、そのうちなじむか、しかし、週末は好きなだけ寝ることに決めてる、また元に戻るかも。

本日計、33.53km

10月計、65.18km