[10/16] オクトーバーラン16日目、47.65km

■朝練、新川、花の丘公園

5:04スタート、雨は、降ってない、ありがてー。

7'59、7'28、7'20、7'06、6'53、

6'56、6'30、6'31、6'41、6'30、

6'43、6'20、6'20、6'23、6'12、

6'12、6'15、6'06、5'55、5'50、

5'55、5'49、5'57、5'55、5'54、

6'00、

26.12km、2:48'33、6'27/km

今日も脚重くて、全然ペース上がらない、けど、止まらずに走ることはできる、ペースは気にしない、走り続けられればOK。

北風が冷たくて、強くて、新川も花の丘公園も、晩秋の気配、小さい秋みいつけた、的な。

昨日より楽に走れた。

■夜練、ヤチスタ外周

なんか熱っぽいような、頭がボーッとする、耳鳴りがする、喉に違和感が、もしや、もしやもしや、風邪？

熱あったら走るのサボる気マンマンで熱測ったら、平熱、0.1℃くらい高いかも。

これまで、だるくても走る時間になったら自動的に着替えて走ってたけど、今日はキモチが引き気味。

しかし、熱が0.1℃高いくらいで休んでられない、走って具合悪くなったら帰ってくればいいや、着替えて、走る。

17:50スタート。

7'10、6'36、6'14、6'14、6'12、

6'06、5'59、6'02、5'57、5'53、

5'48、5'51、5'45、5'42、5'29、

5'25、5'27、5'22、5'20、5'18、

6'02、

21.53km、2:07'10、5'54/km

前半はノロノロ走ってたけど、走ってるうちにだんだん調子上がってきた。

普通に走れた、てか、昨日よりいい感じで走れた。

図書館横の公園で明日イベントがあるみたいで、テント設営やらの準備してて、いつものコースが走れなくて、変則コース、おかげでちょっと距離が伸びた。

けっこう大がかりなイベントみたいだけど、ネットで検索しても全然引っかかってこない、なんだろ、しかし、明日は雨の予報、イベントもたいへんですね。

本日計、47.65km

10月計、615.40km

オクトーバーラン、千葉1位、総合11位

昨日と同じ。

16日目、半分終わった、てか、半分しか終わってない、あと15日。

600km越えた、半分終わって600kmってことは、月間1200km？、できるか？、挑戦。

週末！

今日の夜は好きなだけ飲む。

明日の朝は好きなだけ寝る。

土日はユルめて回復に努める。

明日、一日中雨の予報、寒そう、ユーウツ。