[10/05] オクトーバーラン5日目、33.25km

 ■朝練、新川

5:42スタート。

朝から空気がナマぬるい。

7'23、7'05、6'43、6'54、6'59、7'03、

6'48、6'55、6'43、6'49、6'30、6'20、

6'26、6'18、6'16、6'16、6'22、6'24、

18.16km、2:01'24、6'41/km

脚だるー、昨日のダメージバリ残り。

走り始めは7分超、しかし、このペースなら走り続けられる。

今日はだるいから短めでいいか、いやいやいや、ダメですダメです。

いつもどおりのルート、距離を走る。

朝の走りで、オクトーバーラン、千葉の順位が1位になった。総合は34位。

■夜練、ヤチスタ外周

17:44スタート。

6'47、6'20、6'18、6'12、6'11、

6'09、6'08、6'03、5'59、5'53、

5'51、5'53、5'52、5'57、6'04、

15.08km、1:32'10、6'07/km

だるいのは朝よりはマシ、ペース上がらないけど。

ペースは上がらないけど、遅く走る分には苦もなく走り続けられる。

本日計、33.25km

10月計、158.53km

オクトーバーラン、千葉1位、総合32位

今日は朝からずっと千葉1位をキープ。

土曜に1位だった人が日月と走行データが上がらない、あやしい、1日で60kmとか走る人が、2日連続走らないなんてありえない、走るたびに走行データアップロードしないヒトなのかな、こまめにアップロードしてください、よろしくお願いします。