[10/06] オクトーバーラン6日目、40.45km

 ■朝練、新川、花の丘公園

5:34スタート、今日は空気がさわやか。

7'26、6'45、6'26、6'27、6'24、

6'16、5'58、6'01、6'05、5'59、

6'08、5'48、5'51、5'44、5'39、

5'33、5'32、5'36、5'28、5'25、

5'27、5'33、5'41、

23.23km、2:18'35、5'58/km

だるいのは、昨日よりはマシだけど、でもしっかりだるい。

ちょっと距離を伸ばしてみるかと、印西花の丘公園まで行ってみる。

Eゾーン1周して帰ってきたら、昨日より5kmも多い、距離伸ばし過ぎ。

■夜練、ヤチスタ外周

17:45スタート、夜も涼しくて走るのにちょうどいい。

6'28、6'13、6'00、6'00、5'58、

5'53、5'42、5'43、5'39、5'32、

5'36、5'36、5'33、5'19、5'13、

5'19、5'35、

17.22km、1:38'35、5'43/km

夜もちょっと距離を伸ばしてみるかと、1周多く走った。

最後の周回がイチバン体軽かった。

本日計、40.45km

10月計、198.98km

あと1.02kmで200kmだったか、まいいや。

今日の距離が続けられるか、明日もやってみるか。

オクトーバーラン、千葉1位、総合22位

おっ、まる２日間千葉1位をキープ、ホントかなあ、走行データをため込んでる人がいる気がしてならない。