■朝練、新川、花の丘公園
昨日寝たの0時前だったけど、なぜだかスッキリ起きれた。
5:04スタート。
薄曇り、風もなく、気温も走るのにちょうどいい。
8'14、7'37、7'30、7'18、7'00、
6'47、6'37、6'50、6'47、6'49、
6'51、6'33、6'42、6'32、6'22、
6'31、6'17、6'05、5'57、5'53、
5'54、5'43、5'43、5'23、5'35、
5'52、
26.22km、2:50'50、6'31/km
昨日は前日の疲れと、バーチャルUTMFのトップ取れなかったショックで、全然走れなかった、走るのイヤでしょうがなかった、けど、今日は、昨日の夜練を仕事でサボったせいか、カラダも軽く、気持ちもスッキリ、気分良く走れた、よかったよかった。
■夜練、ヤチスタ外周
昨日からのムチャ振りの仕事、今日も朝からドッタンバッタン大慌てでやったけど、夕方にまさかの展開。
実は、オレに振られた仕事は、今回のドタバタには不要なものなのでしたー。
夜練あきらめてやった昨日の残業はは何だったのか、今日も朝からの大忙しは何だったのか、なんてことより、仕事から解放されてラッキー!、さっさと仕事終わって夜練いきまーす。
7'32、6'59、6'52、6'57、6'30、
6'33、6'31、6'38、6'36、6'30、
6'25、6'26、6'34、6'17、6'27、
6'15、6'18、6'08、6'21、6'17、
6'07、5'54、5'54、6'01、6'21、
25.29km、2:43'34、6'28/km
オクトーバーランも今日を含めてあと5日、そろそろ着地点を決めないと。
1200kmは越えそう、1300km行けるか、計算してないから1日何キロ走ればいいかわからんけど、50km以上は確かだな、それに備えて長めに走っておく、のんびりのんびり。
夜の周回コースの25kmは長いわ。
本日計、51.52km
10月計、1085.85km
ちゃんと計算しましょう。
目標1300kmとすると、残り215km
残り日数4日だから、1日53.75km
1日54kmか、そらキツイな、キツイけど4日ならがんばれるか、せっかくここまで来たんだから悔いのないようにだな。
■オクトーバーラン、千葉1位、総合10位
もうずっと順位変わらん、ランキング見てもつまらない。
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