■朝練、新川、花の丘公園
5:00スタート、まだ降ってないけど雨の予報、雨対策して出発。
空は厚い雲、月なんて1㍉も見えない。新月直前の薄い月を見たかったんだけどな。
8'16、7'30、7'14、6'58、6'45、
6'46、6'27、6'28、6'36、6'19、
6'30、6'07、6'13、6'04、6'12、
6'01、6'09、5'51、5'53、5'49、
5'43、5'45、5'41、5'53、5'51、
25.33km、2:41'09、6'22/km
走り始めは脚が重くて、全然ペース上がらなかったけど、遅いペースなら走り続けられそう。
遅いけど、走ることは苦にならない。
昨日に比べると、だるだる感は軽かった。ラスト5kmは昨日より速かった。
16kmあたりから雨が降ってきた、けっこう降った、もう気にもなりませんけどね。
時計のバッテリーがスンゲー少ないことに途中で気づいて、ヤバイなー、と思ったら、19kmあたりで「バッテリー残量不足」の警告が出た、ヤベ、あと6km、急げ、22kmあたりで2回目の警告、走り終わる直前の25kmあたりで3回目の警告、バッテリー切れずに無事走り終えられた。残量は5%、なんだ、けっこう残ってるじゃん。
最初の警告が出たのが、走り終わる40分ほど前だから、最初の警告が出て1時間は走れるかな。
まとにかく、バッテリーがヘタってもうダメです、すぐバッテリーなくなっちゃう。
■夜練、ヤチスタ外周
17:49スタート。
また雨だよ、ウンザリだよ、雨対策、びしょびしょ帰宅対策をしてスタート。
6'54、6'34、6'20、6'18、6'26、
6'17、6'17、6'16、6'18、6'01、
6'00、6'01、5'58、5'44、5'41、
5'41、5'31、5'28、5'28、5'42、
5'57、
21.10km、2:07'43、6'03/km
夜もペース上がらないけど、ゆっくりでいいジャンと開き直って雨の中のんびり走る。
後半体が軽くなってきたけど、ここで調子に乗ってペース上げると翌日、というか半日後の走りに影響するので抑えて抑えて。余裕持って走り切れた。
雨のヤチスタ、いいですよー、静かで、スケボーは1人もいないし、ランナーもいない、散歩もいない、イチャつくカップルもいない、犬の散歩はチラホラ、ラッパ吹きのおっさんは、いる。
つまり、雨だろーと何だろーとヤチスタ周辺に出没するのは、犬の散歩、ラッパ吹きのおっさん、オレ、信念を感じるね。
本日計、46.44km
10月計、567.75km
オクトーバーラン、千葉1位、総合11位
総合ランク1ポイントアップ!
11位のオレから15位までが13km差、13kmに5人がひしめく混戦。
千葉県ランキング、久々に浜ちゃん登場。
しかし、オレとの差は140km、もはや恐るるに足らず、多分、ホントかなあ。
0 件のコメント:
コメントを投稿