土曜、休日。
好きなだけ寝る、のんびりする、走るのは1回。
早めに走ろうと思ってたけど、ついだらだして、12:48スタート。
また雨、4日連続、6走連続。
予報では5㍉とかの大雨だったけど、そんなでもない、小雨、暖ったかい。
休日は軽め、といいつつ、あんまりちょっとだとオクトーバーランの順位が落ちる、30kmほど?、無理せずのんびり走ろう。
印西花の丘公園フルスペックでそれくらいか、じゃそうしよう。
花の丘公園、人少な、てかほとんど誰もいない、いいですねえ、誰もいない静かな秋の公園。
軽めの30km、とか言っといて、すんげーしんどかった、25km過ぎてから、毎日40kmとか走ってるのに、全然持久力つかないな、疲労が蓄積してるのか。強くなりたい、速くなりたい、愛なき時代に生まれたわけじゃない。
雨は後半ザーザー降り、ま気になりませんけどね、降りたきゃ降れば、って感じー。
6'59、6'25、6'16、6'20、6'16、
6'08、5'56、6'08、6'11、6'10、
6'21、5'58、6'01、6'05、6'08、
6'03、6'23、6'22、6'06、6'02、
6'07、5'57、5'57、5'47、5'47、
5'48、5'51、5'51、5'52、6'10、
6'03、
31.10km、3:10'13、6'07/km
本日計、31.10km
10月計、354.89km
オクトーバーラン、千葉1位、総合11位
順位昨日と変わらず。
10日目ともなると、順位の変動が少なくなってきますね、10位とは15km差。
0 件のコメント:
コメントを投稿